Diagnostiske skalaer: oversikt, funksjoner, typer og prinsipp for drift

Elektroniske diagnostiske gulvvekter -en stor hjelper ikke bare for idrettsutøvere, men også for den gjennomsnittlige personen som søker å holde kroppen frisk. Overraskende, få mennesker kan tro at en tilsynelatende vanlig enhet er i stand til å bestemme alle viktige indikatorer med høy nøyaktighet. En enkel kjøper med mistillit refererer til slike vekter, da de ennå ikke er ganske populære. I utgangspunktet er de installert i spesialiserte helsemuligheter eller i sportsseksjoner, der det er behov for å hele tiden overvåke endringer i kroppen.

Til tross for lav etterspørsel, gulv skalaerDiagnostisk fortjener oppmerksomhet. Uten dem kan ikke de menneskene som vil gå ned i vekt. Vanlige enheter vil kun kunne vise vekten til en person, og den "smarte" enheten vil til og med beregne hvor mange prosent av fettmassen som er blitt brukt under dietten.

Så, la oss se hvilket prinsipp disse skalaene jobber med, se gjennom deres utvalg, og også gjennomgå brukeranmeldelser.

Diagnostiske skalaer - hva er det?

For tiden er utstyrsproducenter stadigvil forbedre teknologien. Skalaenes fremgang i skalaen gikk heller ikke forbi. De implementerte innovasjonene tillates å maksimere forbedringen av enheten. Nå, i tillegg til de vanlige vekter, kan du se kroppssammensetningsanalysatorer på butikkhyllene. De kalles også diagnostisk. Hva er forskjellen mellom dem? "Smart" enheter under veiende kroppsvekt, viser separat informasjon om fettoppsamlinger, biologisk alder og mengde vann på brettet. Også, en person kan lære om hvor mye bein eller muskelvev veier. Disse indikatorene sammen vil holde kroppen i god stand.

Denne enheten brukes nødvendigvisdietitians. Absolutt tilhører det klassen av medisinsk utstyr. Kostnaden for slike skalaer starter fra rundt 2000 rubler, og jo flere funksjoner de har innarbeidet, desto høyere blir prisen.

Når det gjelder utseende, er de praktisk talt det samme som vanlig. Brukt samme firkantede form, det er en resultattavle.

Operasjonsprinsipp

De fleste kjøpere spør: "Hvordan fungerer diagnostiske skalaer?" Instruksjonen, som finnes i pakken, vil svare på dette spørsmålet i detalj. Og i artikkelen ser vi bare hovedpoengene.

Overraskende, en så liten kroppsenhetmannen ser gjennom og gjennom. Det er nok å sette føttene på spesiallagde steder. Skalens prinsipp er ganske enkelt, basert på fysikkens lover. Frontpanelet viser elektroder som avgir elektriske impulser. Deres styrke er svak, slik at de passerer gjennom kroppen, de gir ikke smerte til en person. Hvert stoff har et annet motstandsnivå, takket være at enheten får visse indikatorer. Utviklere programmerer de riktige standardene, på basis av hvilke de endelige tallene som vises på resultattavlen, beregnes.

For å få de riktige resultatene må du angi en persons kjønn, alder og høyde. I forhold til dem vil enheten utføre en komparativ karakteristikk.

Under testen viser enheter høytnivå av nøyaktighet. Men når du kjøper en budsjettmodell, må du være forberedt på det faktum at de kan redusere vekten av beinvev og fettinntak. For eksempel tilhører Scarlet-diagnostikkskalaene i det midtre segmentet. Deres beregninger er ikke ultra-nøyaktige, men brukerne har oppmerksom på fraværet av svingninger med en nøyaktighet på opptil 1-2 kg.

Funksjoner av diagnostiske skalaer

Disse instrumentene er programmert til å definere 8parametere av kroppen. De er viktige for de som prøver å bygge muskelmasse eller gå ned i vekt. Naturligvis vil en indikator ikke være nok til å vurdere kroppens generelle tilstand. Det er ofte mulig å oppleve det faktum at en persons vekt forblir uendret, og i en detaljert gjennomgang registrerer elektroniske diagnostiske skalaer svingninger.

Vurder hvilke indikatorer som er programmert i disse enhetene:

• kroppsvekt;
• vekt av muskelvev;
• visceralt fett;
• biologisk alder;
• mengde væske;
• kroppsfettprosent;
• metabolisme;
• benmasse.

Endringer i disse parametrene er noe påvirket.faktorer. Det er verdt å merke seg kjønn og alder av personen. Men disse kriteriene anses ikke som de viktigste. Mer innvirkning har aktiv trening og måte å spise på.

vekt

Å vite bare din vekt er ikke nok. Det er viktig å kunne beregne kroppsmasseindeks. At han peker på de optimale tallene. For å kunne utlede en indeks, er det nødvendig å beregne forholdet mellom en persons vekt til sin høyde. De som ennå ikke har kjøpt diagnostiske skalerer, må gjøre det selv. Hvis figuren dukket opp 30, er personen overvektig. Indeksen fra 25 til 30 viser overvekt. De som har vist seg å være mindre enn 15, bør snarest kontakte en lege, da disse menneskene har en akutt mangel på masse. Men tallet fra 15 til 25 anses å være innenfor de tillatte grensene.

Også "smarte" skalaer kan beregne det optimalekroppsvekt. For de som søker å gå ned i vekt, er denne funksjonen bare nødvendig. De fleste mennesker torturerer seg med sult for å oppnå allment aksepterte standarder, helt ignorerer de individuelle egenskapene.

muskler

En person kan bevege seg takket være musklene. Jo mer aktiv det er, jo mer energi kroppen trenger. Ernæringseksperter anbefaler sterkt å miste vekt uten fysisk anstrengelse. Det er under klasse og vekttap oppstår på grunn av fettforbrenning. Du kan gjøre noen form for sport, alt avhenger av personens preferanser. Perfekt kondisjon, under trening er alle muskelgrupper involvert. Det er viktig å være oppmerksom på grunn av hvilket vekttap som oppstår. For eksempel, for kontroll, kan du bruke Beurer BF100 diagnostiske skalaer, som ikke bare er utstyrt med et bredt spekter av funksjoner, men også koblet til en PC for enkel bruk. Hvis indeksen av muskelmasse begynte å synke, vil det føre til alvorlige konsekvenser. Under treningsøktene må du følge kostholdet. Kostholdet bør inneholde protein i store mengder, siden det er han som er "byggematerialet". Med sin mangel på interne reserver blir etterfyllet fra muskelvev, og dette kan føre til fullstendig uttørking.

La oss snakke om fett

Ifølge de fleste mennesker som lider av overskuddvekt, den viktigste fienden er fett. Men få mennesker vet at dens tilstedeværelse i kroppen er nødvendig. I fravær av kroppsfett kan funksjonsfeil i kroppen oppstå. Det er umulig å bestemme hvilken som er overflødig uten spesielle målinger. Den mer alvorlige feilen er den oppfatningen at man i denne saken kan styres av en kroppsindeks eller tilstedeværelsen av folder på magen og andre steder.

Det er viktig å forstå at både ulempen ogOverforbruk kan forårsake uopprettelig skade. I andre tilfelle, folk med høy fett masse ofte lider av hjerte-og karsykdommer, sykdommer i leveren og nyrene. Noen ganger kan selv diabetes utvikle seg. Smart masse vil bidra til å bestemme massen av fett. For personer som mister vekt, er det viktig å merke seg at når du mister vekt, bør indikatoren for muskelvev øke. Men kroppsfett, tvert imot, reduseres. Disse prosessene må skje samtidig.

vann

En av de viktigste komponentene i kroppen ervann. Mange tror feilaktig at det i en person inneholder minst 80%. Diagnostiske skalaer vil bidra til å fjerne denne myten. Avhengig av kjønn, vil vannindikatoren ikke overstige 60%.

På den varmeste tiden på dagen svetter folk mye, sådehydrering kan forekomme. Legene anbefaler å drikke minst 1,5-2 liter vann per dag. Takket være dette forbedrer helsetilstanden øyeblikkelig, stemningen stiger, svakhet forsvinner. Bytting av vann med drikke, for eksempel te eller kaffe, er upraktisk, siden når de tas i kroppen absorberer bare omtrent 10% av væsken. Hvis vekten overstiger 80 kg, kan den daglige prisen økes noe.

metabolisme

I ferd med å miste vekt, er det viktig å vite hvor rasktkroppsomsetning forekommer. Enkelt sagt betyr dette: Hvor mange kalorier blir brent uten fysisk aktivitet i en viss periode. Når du velger kosthold, må denne parameteren tas i betraktning. Hvis du ikke vil gå til legen, kan du bruke diagnostiske skalaer. Noen modeller, for eksempel, Scarlett SC-BS33ED79 VitaSpa kan selvstendig beregne det daglige kalorierhvervet.

Metabolisme i overvektige menneskerpreget av høy hastighet. I begynnelsen av å miste vekten, blir vekten raskt falt, men over tid går den ned og kun 1-2 kg vises på skalaene i stedet for den verdsatte 5 kg. Dessverre er det umulig å endre dette faktum, siden det er en funksjon av organismen.

Bone vev

Personer som går ned i vekt, benmasseindeksStoffet er ikke veldig interessant. Faktisk krymper menneskelige bein ikke i størrelse. Men for idrettsutøvere er han en av de viktigste. Ved å redusere kalsiumnivået oppstår kroppsendringer. De vises på stoffets styrke, noe som gjør beinene skjøre. Med økt fysisk anstrengelse kan dette føre til alvorlige skader. For å kunne beregne massen av benvev, kan du kjøpe skalaer Vitek VT1967-W, Medisana ISA og andre.

Diagnostiske skalaer: eiers vurderinger

Ifølge de fleste kjøpere, disse skalaenetillate deg å spare en betydelig mengde på tjenester av en trener og en dietitian. Det er mye informasjon om riktig ernæring nå, og det vil også være enkelt å finne det optimale settet av øvelser alene. Men for å overvåke vekttapet og endringer i indikatorene på kroppen, vil det hjelpe kroppssammensetningsanalysatorer. Med sin detaljerte gjennomgang uthevet tydelig en bestemt liste over fordeler. Disse inkluderer måle nøyaktighet, vakker design, kompakt størrelse, enkel betjening, høy pålitelighet. Det er også verdt å merke seg, og flere funksjoner, for eksempel lagring i minnet opptil 10 brukere. Dette alternativet er gitt i modeller av varemerker Scarlett, Medisana, Vitek, Beurer og andre.

Men det var ikke uten feil. De viktigste er restriksjoner på bruk av skalaer av personer med pacemaker og gravide. Det er også verdt å merke seg at billige alternativer ofte forvrenger data.