Hvordan overleve en skilsmisse fra en ektemann: råd fra en psykolog for kloke kvinner

I den moderne verden er skilsmisse ikke ansett som noeskummelt, i dag dette vil overraske ingen. På den ene siden er dette riktig: Hvorfor overmanne deg selv og uthold sammen med en person som du ikke har noen følelser med? Men prosessen med å skille seg ganske nær mennesker er alltid vanskelig. Hvordan å takle dette, kan psykologer fortelle.

Hvis en kvinne ser etter informasjon om hvordan man overlever en skilsmissemed mannen min er råd fra en psykolog i denne saken de beste hjelperne. Hva vil spesialisten rådgive først? Han vil si at du ikke trenger å være lei deg for deg selv og tenk at livet vil stoppe med en skilsmisse. Ja, det vil bli smertefullt, det vil være fornærmende, men for å få en slutt på deg selv er dette ikke et alternativ. Vi må finne styrken til å leve videre. Det er bra i en slik situasjon å snakke med en nær venn som vil lytte, hjelp med råd. Hvis en kvinne blir sint, vel slå pæren, bryte settet som er gitt til bryllupet, gjør noe som kan redde deg fra negative følelser. Denne teknikken fungerer bra.

Råd nummer 2: Finn en leksjon for sjelen

Hvordan overleve en skilsmisse fra mannen sin? Psykologens råd sier: Du må ta noe opp til det maksimale. Stup lengre inn i arbeid, gjør selvforbedring, gå til noen kurs. Det er nødvendig å forlate så lite tid som mulig for refleksjon, da vil det ganske enkelt ikke være noe rom for depresjon. Det er også godt for kvinner som er i skilsmisse å ta vare på seg selv - se på en skjønnhetssalong, bytt hår, kaste av noen få ekstra pund. La ex-mannen bare slikke seg og vite hva en smart og vakker kvinne mistet!

Tips nummer 3: Se etter en positiv

Hvordan overleve en skilsmisse fra mannen sin? Psykologens råd anbefaler til og med å finne fordeler her. Alt har sine positive sider, hvorfor ikke se etter dem i skilsmisse saken? Frihet fra forpliktelser, muligheten til å gjøre din favoritt ting, til slutt, muligheten til å bare ta en pause fra hjemme rutine - hvorfor ikke bare en liten grunn, men glad? Videre, ved å fullføre ett stadium kommer en person nær en ny, som bare vil være lysere og bedre enn den forrige.

Tips nr. 4: Ta deg tid

Mange kvinner fra lengsel og håpløshet, og noen gangerog ut av en hevn, prøver de å finne en erstatning for den urentable ortodokse snart. Dette skjer som regel fordi de bare ikke vet hvordan de skal overleve en skilsmisse fra mannen sin. Psykologens råd anbefaler imidlertid ikke å rushing headlong inn i et nytt forhold. Det kan ikke forventes noe godt fra det nye forholdet, og det er usannsynlig at det vil lykkes å irritere den tidligere mannen. Du kan tjene deg mer problemer. Det er bedre å først håndtere noen relasjoner, og deretter prøve å bygge følgende.

Tips # 5: Elsk deg selv

Psykologens råd om hvordan man overlever en skilsmisse er som følger: Siden som ble satt foran det faktum - det er alt, en skilsmisse! - Det er nødvendig å ikke miste styrke og igjen begynne å elske deg selv. Ofte tror kvinner at det er de som skal skylde på at mannen forlater, at det er noe galt med dem, at de er dårlige elskerinner. Oftest har disse konklusjonene ingen grunnlag, derfor, uansett hvordan ting er, må du fortsette å elske deg selv. Alltid og til tross for alt!

Tips nummer 6: Hold selvtillit!

Se gjennom tips om hvordan du overlever en skilsmisse, kan dusnuble over en svært viktig anbefaling: trenger ikke skremmer, skandaler og recriminations under skilsmisseprosessen. Hvis mannen prøver å fortelle feilaktige ting, trenger du bare å gå og ikke høre på ham. Ikke haster i nakken med rop: "Kom tilbake, kjære!" Leaves - la ham gå. Før eller senere vil han mest sannsynlig angre på det. I en skilsmisse er det viktig for en kvinne å redde ansiktet og holde seg i hodet høyt.