TRP-standarden kommer tilbake! Hvor skal du ta TRP

Sport og fitness

For flere år siden foreslo presidentenå gjenopprette TRP-systemet som eksisterte i Sovjetunionen. Det er utviklet en rekke utkast til lover, ifølge hvilke borgere som bestok testen og bestod TRP-normer, vil bli oppmuntret økonomisk i form av økt lønn og stipend.

Men selv uten å ta hensyn til utsiktene til materialetfordeler, denne ideen er veldig fornuftig og nyttig for samfunnet, spesielt i våre dager, når flertallet av befolkningen fører en stillesittende livsstil og arbeid. Oftere jobber vi og slapper av utenfor skjermene på skjermer og tabletter.

Relevansen av all-russisk introduksjon av TRP-systemet kan ikke overemphasized. Om hva er TRP, hva vil være mekanismen for å ta tester, og hvor å passere TRP-standarder vil være borgere i Russland, vil bli diskutert i artikkelen.

Introduksjonsperspektiv

Fra 1. september 2015 rekkefølgen for levering av standarderTRP vil være en obligatorisk prosedyre for alle studenter i skoler og universiteter, samt for mange arbeidende borgere. I flere år har tolv regioner i Russland deltatt i et pilotprosjekt for å introdusere dette systemet. Hovedstaden var ikke en del av dette prosjektet, og derfor spørsmålet om hvor å passere TRPs standard i Moskva, bekymrer seg mange.

Endre format i dag

Nå kan alle oppfylle regelverketbare i testmodus. Hva betyr dette? De som overholder reglene vil bli utstedt et sertifikat. For nå er merker og bøker som bekrefter denne endringen, kun utstedt i pilotregioner.

Innholdet i komplekset

Så ble standardene til TRP utviklet, hvor slike øvelser skulle bli tatt:

Øvelser for fart. Dette er et løp på en avstand på 30, 60 og 100 meter, samt flybuss.
Øvelser for styrke. Disse er stramming, bøyning og forlengelse av ekstremiteter, jerkvekter.
Endurance øvelse. Dette er en løype i en avstand på 1, 2 og 3 km. Bevegelse i en avstand på 1 til 4 km. Stavgang på en avstand på to til fire kilometer. Disse øvelsene vil bli gjennomført uten hensyn til tid.
Øvelser for fleksibilitet. Disse er de ulike kantene til kroppen fremover, bakover og sidelengs fra en stående stilling.
Anvendte ferdigheter. Disse inkluderer å gå på ski (avstand fra en til fem kilometer), kryss fra 1 til 5 km (det er ikke tatt hensyn til tid på avstand), svømming i en avstand på ti til femti meter. Skyting fra pneumatiske og elektroniske våpen.
Hastighetstyper, for eksempel langhopp, kaster baller og annet sportsutstyr, abdominal øvelser.
Koordineringsevner. Kaster gjenstander på målet.

Nettsteder for TRP

Og til slutt, hvor du passerer TRP-standardene. Plattformer for levering av standarder vil bli distribuert i nesten alle generelle utdanningsskoler for studenter, og på grunnlag av utdanningsinstitusjoner for studenter. Hvis du ikke tilhører denne kategorien av befolkningen, kan du finne ut hvor du skal passere TRP-standardene på nettsiden til instituttet for fysisk kultur og sport. Det er en komplett liste over alle test-akseptsteder.

Her er bare en liten liste over steder:

GOU "Idrettsskole olympisk reserve" Moskvich ".
GBOU til Moskva "Palace of Barn og ungdom som heter AP Gaydar "på gata Shkuleva, 2.
GBU "SSOR" Moskvich "på Volgogradsky Avenue, d.46 / 15.
Pool "Marino", st. Marshal Golovanov, 12, Bldg. 1.
Sport og rekreasjonskompleks "Yuzhnoportovy".
Atlas Sports and Recreation Complex i Kosino er åpent søndag fra 9.00 til 11.00.
Sport og rekreasjonskompleks "Atlant" i Golyanovo.

Faktisk, bare i Moskva hvor du skal taTRP standarder kan noen, hundrevis, og i landet er det titusenvis. Sikkert er det en av dem i nærheten av ditt hjem. Besøk nettsiden til departementet for fysisk kultur og sport i din region, velg det mest praktiske, og i neste helg bestå testen for TRP-standarder med hele familien. Tross alt er det med familien at helsen til nasjonen begynner!