Vitaminer i svangerskapet.

Når en kvinne bestemmer seg for at hun er klar formoderskap og hun har pålitelig støtte i form av en ektemann og kjære slektninger, så blir graviditetsplanlegging, graviditet og fødsel de viktigste og gledelige hendelsene i livet til en ung familie. Og for at graviditeten skal gå trygt, er forberedelse for fremtidig graviditet nødvendig. Det omfatter ikke bare ulike medisinske undersøkelser av begge foreldrene, men krever også disiplin når det gjelder arbeid og hvile og oppgivelse av dårlige vaner. Også i forberedelsene til fremtidig graviditet inkluderer en kompleks vitaminisering, både for fremtidens mor og for far. Dette er viktig, fordi begge foreldrene er involvert i oppfattelsesprosessen, slik at de skal være sunne. Vitaminer i planlegging av graviditet har liten betydning. De gir metning av mors kropp med de nødvendige komponentene for riktig løpet av biokjemiske reaksjoner i kroppen, fungerer som antioksidanter, forhindrer utvikling av defekter i fosteret og reduserer perinatal patologi.

Hvilke vitaminer skal jeg drikke først?

Vanligvis ved første besøk til gynekologen dinhan vil anbefale følgende vitaminer for graviditet: folsyre (vitamin B9), som er involvert i prosessen med dannelse av nevrale rør i embryoet, som senere blir hjernen og ryggmargen. Med mangel på dette vitaminet i mors kropp kan ulike fosterskader dannes (spinal brokk, anencephaly, hydrocephalus, etc.). Derfor bør vitaminer under graviditet og umiddelbart før graviditet tas, da i 75% av tilfeller hindrer folsyre alvorlige medfødte patologier i barnets nervesystem. Dette legemidlet er foreskrevet tre måneder før den planlagte graviditeten, og fortsetter inntil den 12. uken av svangerskapet (akkurat ved disse tider blir babyens nervesystem fullstendig ferdig med utviklingen).

En annen obligatorisk substans i planleggingav graviditet er jod, siden en gravid kvinne mangler jod, kan et barn utvikle mental retardasjon og medfødt hypothyroidisme, noe som fører til svært triste konsekvenser dersom han ikke blir oppdaget og påbegynt behandling i tide. I tillegg er det for tiden mange forskjellige komplekser av vitaminer (vitaminer i svangerskapet) samlet i pellets. De brukes ofte i moderne praksis og foreskrives også tre måneder før graviditet. På grunn av det faktum at en kvinne ikke kan spise så mange produkter for å få tilstrekkelig mengde nødvendige vitaminer, har kombinert vitaminer blitt utviklet under graviditet, som også inneholder de nødvendige sporelementene. Disse inkluderer: Vitrum Prenatal, Multi-Tabs Perinatal, Pregnacaa, Elevit Pronatal og andre. Alle komplekser har sin egen fordel og kan også brukes i planlegging av graviditet og bæring.

Men før du bruker noen stoffer,spesielt hvis du allerede er gravid, bør du alltid kontakte legen din. Men uansett kvalitet og fantastiske plante vitaminer, er de beste vitaminer for gravide et sunt kosthold, et omfattende kosthold når det gjelder ulike friske grønnsaker og frukt. Et stort antall vitaminer finnes i forskjellige kornblandinger, nøtter, grønnsaker, oksekjøttlever, cottage cheese, egg, etc.

Å planlegge en graviditet er viktig, fra ham90% av velvære av graviditet og fødsel av en sunn baby er avhengig. Det bør ikke glemmes at to personer skal ta del i denne prosessen slik at familieforholdene er harmoniske og også bidrar til en sunn graviditet.