Hvordan lindre hodepine uten medisinering? Teknikk av akupressur. Aromaterapi. Terapeutiske tinkturer

helse

Hodepine er en ubehagelig følelse som ikke erfokuserer på arbeid, forårsaker nedgang i mental og fysisk aktivitet, bryter med alle planer for en person. Hvordan fjerne hodepine uten medisinering? Tross alt, ingen har lyst til å stadig svelge piller. La oss forstå dette spørsmålet.

De vanligste årsakene til migrene:

hvordan å fjerne hodepine uten medisinering

fysisk og mental tretthet;
emosjonell overstyring;
dårlig søvn, søvnmangel;
inflammatorisk sykdom;
ryggsmerter;
avitaminose, hormonell ubalanse;
sirkulasjonsforstyrrelser i hjernen;
hypertensjon;
mange andre grunner.

Bekjemper hodepine uten medisinering

Hvordan fjerne hodepine uten medisinering? Er det mulig? Tenk på de gode gamle metodene for å håndtere migrene, så vel som folkemessige rettsmidler som lett kan tilberedes hjemme ved å kjøpe de rimeligste ingrediensene på apotek eller butikk.

Populære metoder for å håndtere migrene

Kobber er et metall som "trekker inn" smerte. Du kan feste en kobbermynt i pannen. Smerten vil passere om en halv time.
Kan "ta i" hodepine kålblader eller bete topper.
For å fjerne migrene med en strikke av ullstoff. Denne stripen skal brukes på hodet slik at det ligger litt på øyenbrynene, og bak - under nakken foran.
Også 100 milliliter svartbær juice eller 50 milliliter potet hjelper godt.
Sitron sparer fra migrene. Du må ta avskallet med fersk sitron, fjern den hvite filmen og feste til sårpunktet. Fra oven kan du binde hodet med en ullduk og ligge for å hvile.
Hvis whisky knuser, anbefales det å ta daglig på måltidstid med en teskje eplecider eddik og honning.
Når migrene effektivt drikker aloe juice - 30 dråper per 100 ml vann.

Noen enkle oppskrifter

Et effektivt hjem rette for smerte iHodet er tinktur av Eleutherococcus, det er solgt på apotek i bruksklar form. Det er nødvendig å drikke denne måten: en dråpe om morgenen, to om kvelden, neste morgen er det allerede tre, til den når 14. Ta 14 dråper og du trenger ytterligere 7-10 dager.
Mint er en plante som beroliger,slapper av og lindrer smerter i hodet. Det er nok bare å kaste et myntblad i te. Drikk fortrinnsvis to briller. Migrene vil passere om en halv time. Mint-tinktur hjelper med migrene, bruksanvisningen viser at det skal gnides 2-3 dråper inn i templets hud. Peppermynt-tinktur (det garanterer bruksanvisningen) er helt ufarlig for både voksne og barn. Den eneste kontraindikasjonen kan være individuell intoleranse.
Effektiv nok til å håndtere hodepine.Har etablert seg alkoholholdig propolis tinktur. 20 gram bee lim knuses godt og helle 100 ml alkohol eller veldig sterk vodka. Insister 10 dager. Ta en gang om dagen for 40 dråper med en halv kopp vann.
En veldig nyttig krydder er kanel. Det anbefales å helle en teskje kanel 8 ss varmt vann. Legg til en skje med honning eller sukker. Smør i 30 minutter og drikk 2 sip per time. Hvis whiskyen knuser veldig mye, kan du ta mer kanel.

Akupressur for hodepine

Hvordan fjerne hodepine uten medisinering, men ved hjelp av en vanlig massasje? På menneskekroppen er det poeng som lindrer hodepine. De er lokalisert:

rundt øynene;
på nakken under nakken;
mellom tommel og pekefinger;
i håndleddet området.

Metoden for akupressur antyder at du må forsiktig gni disse punktene eller forsiktig trykke på dem. Etter en slik øvelse blir det umiddelbart en følelse av vitalitet, og migrene er borte.

Vi ser etter de viktigste punktene for massasje

Poeng i nærheten av øynene - finnes mellom utsidenøynens hjørner og øyenbrynens ytre ender, akkurat i midten. Fra kanten av banebenet måles bredden på pekefingeren mot ørene. Det er lett å finne dem, fordi det berører dem veldig følsomt, det krever en spesiell ømhet og delikatesse.
Punkter på nakken, under nakkestøtten, er plassert fra tosidene av nakken i selve basen av skallen. De kan bli funnet ved å klikke på beinene bak ørene og bevege seg til ryggraden. Så flytt til de første sporene. Da må du holde tommelen opp til bunnen av skallen. At disse er nøyaktig disse punktene kan forstås intuitivt, da de er ekstremt følsomme. De må masseres.
Poeng i nærheten av tommelen finnes itrekantet område, som ligger mellom tommelen og pekefingeren. For å finne dette punktet, trenger du bare å føle det kjøttfulle vevet av trekanten. Det er veldig vanskelig å gjøre en feil, fordi du har falt på dette punktet, føler du umiddelbart forskjellen i følelser og til og med litt ømhet.
Håndleddspunkter er enkle å finne omstrekk og løft tommelen så langt som mulig. Umiddelbart ser du to sener, her mellom dem, i hulrommet, og dette punktet ligger.

Bruk av aromaterapi for migrene

Hvordan fjerne hodepine uten medisinering? Dette spørsmålet kan også besvares av en aromaterapeut.

For å bekjempe migrene, kan du prøvebruk essensielle oljen av basilikum. Du må fumigere sitt rom og sitte stille og avslappet. Basilolje er et effektivt middel for å berolige nervesystemet. Hvis du tilbringer daglig fumigering med basilikumolje i en måned, vil hodepine være borte for alltid, og mental aktivitet vil bli aktivert.

Effektive oljer for hodepine er essensielle oljer av sitron, lavendel, geranium, roser. De er i stand til å bedøve, støtte kroppens immunitet.

I aromaterapi er det veldig viktig å vite hva som forårsaket hodepine, og selv da kan du velge riktig olje. For eksempel, hvis årsaken er høyt blodtrykk, vil ylang-ylang hjelpe.

Hvis du lider av migrene eller tretthet har samlet seg, kan du sette på et serviett noen dråper essensielle oljer av sitron og geranium, fest på nesen og inhaler aromaen til den fordampes.

Kaldemedisiner er også effektive.komprimerer. De essensielle oljene av basilikum, peppermynte, sitron, rose og lavendel er lagt til dem. Du kan bruke en av smaker, lukten du liker mest, eller alt på en gang, i like store mengder - etter eget skjønn. Disse oljene skal legges til et glass kjølt mineralvann. Soak bomullstoff i væske og bruk i form av en komprimering til templene og pannen. Bytt så snart som varmt, i 5-7 minutter. Denne prosedyren er ønskelig å gjøre ved de første tegn på migrene.

Du kan også massere templene medaromatisk olje. Til dette formål, egnet olje rose, sitronmelisse, sitron, lavendel. For massasje, bruk en dråpe olje på pannen, templer og øredobber. Gni med fingertuppene til det absorberes.

Hvordan eliminere hodepine under graviditet uten rusmidler

En gravid kvinne skal ikke ta piller. Og hvordan å fjerne hodepine under graviditet uten narkotika? Ofte anbefales det å utføre følgende handlinger:

ta en tur i frisk luft, ventiler leiligheten, sov og slapp av i en gunstig atmosfære uten noe lys og lys;
ta en dusj, gjør en kald komprimering;
å massere de viktigste følsomme punktene;
drikke te med sitron eller mynte, du kan brygge kamille eller villrose;
Lys aroma lampen ved å velge essensielle oljen med din favoritt duft.

Hvis en hodepine gjør vondt om morgenen, kanskjeputen er ikke riktig, eller sengen er ubehagelig. Søvn skal være rolig og komfortabel. Hvis årsaken til migrene er uforståelig, bør du utelukke fra diett sjokolade, sitrus. En gravid kvinne, først og fremst, trenger å unngå negative følelser, gå mye, pust frisk luft, slapp av. Å ta vare på deg selv bør komme først!

Hodepine behandling hos barn

Hvordan fjerne hodepine i et barn uten medisinering? Tross alt, deres kropp må beskyttes, og det er fortsatt for tidlig å ta piller og dråper.

Et barn med migrene anbefales å vaske hodet med avkok av peppermynte.
Hvis hodepine oppstår på en følelsesmessig bakgrunn, må du spise en spiseskje sukker i noen dager før sengetid, vask det med et glass vann.
I tilfelle når hodepine forårsaket av overarbeid, hjelp et varmt bad og kamille te.
For migrene vil friske bær være effektive.jordbær eller lingonberries. En god assistent er en spiseskje fersk juice fra viburnum. Blackcurrant juice er også effektiv: det bør gis til et barn 50 milliliter tre ganger om dagen. Et godt resultat med migrene i et barn vil gi 50 milliliter juice fra friske poteter også, tre ganger om dagen.
En kaneltinktur vil hjelpe barnet ditt med migrene: Hell fem gram kanel med 100 milliliter kokt vann, avkjølt til ca. 80 grader.
Insister en halv time, drikk to sip hver time.
Det er svært nyttig for et barn å drikke et halvt glass meieriprodukter hver dag på tom mage, slik som myse eller yoghurt. Dette reduserer sjansene for at migrene vil ødelegge barnets stemning og planer.
Merkelig som det høres ut, men hodepine blir redusert dersom du trykker på pannen mot vindusglasset.
Friske lilla eller kålblad kan brukes på barnets panne.
Som voksne vil barna hjelpe sitron. Å tømme den friske skallen fra en hvit film og å feste seg til templer. Sant vil de legge igjen et rødt sted, men det vil forsvinne sammen med hodepine.

Helse til alle!